Die 68 Stellung: Was ist das?

Die 68 Stellung ist eine augenzwinkernde Variante der bekannten 69. Gemeint ist meist: Eine Person verwöhnt die andere oral, und die beschenkte Person „schuldet“ der ersten noch einen Gefallen. In einer zweiten Lesart wird oral gegeben und gleichzeitig mit der Hand zurückgegeben. Beides nimmt Druck raus und macht Oralverkehr für Paare entspannter.

Woher kommt der Begriff „68“?

Die 69 kennst du sicher: Zwei Körper liegen gegenläufig, beide verwöhnen sich gleichzeitig mit dem Mund. Die Zahl steht bildlich für zwei ineinander gedrehte Figuren. Die 68 ist im Grunde ein Wortwitz, der seit Jahren durch Comedy, Popkultur und Internetforen geistert. Der bekannteste Spruch dazu lautet sinngemäß: „Du verwöhnst mich, und ich schulde dir eins.“ Eins weniger als 69, also 68.

Was als Scherz begann, ist für viele Paare zu einer echten Spielidee geworden. Denn hinter dem Witz steckt eine Wahrheit, die viele aus eigener Erfahrung kennen: Gleichzeitig geben und genießen ist gar nicht so einfach.

Die zwei gängigen Bedeutungen

• Die „Schuldschein“-Variante: Eine Person bekommt jetzt die volle Aufmerksamkeit, die andere ist später an der Reihe. Das Geben wird zeitlich getrennt.
• Die „Hand statt Mund“-Variante: Die Körper liegen ähnlich wie bei der 69, aber nur eine Person nutzt den Mund. Die andere verwöhnt mit Händen und Fingern zurück, oder streichelt, küsst und massiert.

Welche Version gemeint ist, hängt oft vom Freundeskreis oder vom Paar ab. Wichtig ist nur, dass ihr euch einig seid, was ihr ausprobieren wollt.

68 und 69 im Vergleich

Warum viele die 68 sogar besser finden

Bei der 69 passiert es schnell, dass man sich auf das eigene Gefühl konzentriert und dabei aus dem Rhythmus kommt. Oder umgekehrt: Man gibt sich so viel Mühe, dass vom eigenen Genuss wenig übrig bleibt. Die 68 löst dieses Dilemma. Wer empfängt, darf sich fallen lassen. Wer gibt, kann sich ganz auf die Reaktionen des Gegenübers einstellen.

So probiert ihr die 68 als Paar aus

1. Sprecht vorher darüber

Klingt unromantisch, hilft aber enorm. Klärt kurz, welche Variante ihr meint und ob der „Schuldschein“ noch am selben Abend eingelöst wird oder ein anderes Mal. Ein bisschen Humor gehört dazu, schließlich ist der Name selbst ein Witz.

2. Bequeme Ausgangsposition wählen

Für die Hand-Variante bietet sich die Seitenlage an: Ihr liegt gegenläufig nebeneinander, jeder hat einen Arm frei. So muss niemand das eigene Gewicht stemmen. Alternativ liegt eine Person auf dem Rücken, die andere kniet daneben. Kissen unter Kopf oder Hüfte machen vieles angenehmer. Wenn ihr generell Abwechslung in den Positionen sucht, findest du im Artikel zu Sexstellungen aus dem Kamasutra viele Anregungen.

3. Hände bewusst einsetzen

Bei der Hand-Variante gilt: Saubere, kurze Fingernägel und eventuell etwas Gleitmittel machen den Unterschied. Wer mag, nutzt ein Gleitgel mit Geschmack, das ist für den oralen Teil angenehm und für die Hände praktisch. Auch kleine Toys wie ein Fingervibrator passen gut zur 68.

4. Rollen tauschen

Das Schöne an der „Schuldschein“-Version: Sie lädt zum Wechsel ein. Erst genießt die eine Person, danach die andere. So bekommt jeder ungeteilte Aufmerksamkeit, und niemand kommt zu kurz.

5. Auf Körpersignale achten

Atmung, Bewegungen, kleine Laute: Wer sich ganz aufs Geben konzentriert, merkt viel schneller, was gut ankommt. Fragt ruhig nach, ein kurzes „So?“ ist kein Stimmungskiller.

Praktische Hinweise

• Hygiene: Eine Dusche vorher steigert das Wohlgefühl auf beiden Seiten.
• Safer Sex: Auch beim Oralverkehr können sexuell übertragbare Infektionen weitergegeben werden. Bei neuen Partnern sind Kondome oder Lecktücher sinnvoll. Bei gesundheitlichen Fragen wendest du dich am besten an deine Ärztin oder deinen Arzt.
• Grenzen respektieren: Nicht jeder mag Oralverkehr. Die 68 ist ein Angebot, keine Pflicht. Ein Nein gilt immer.
• Schuldschein nicht vergessen: Der Witz funktioniert nur, wenn er auch eingelöst wird. Sonst wird aus Spaß schnell Frust.

Die 68 in Pornos und Popkultur

In Erwachsenenfilmen taucht die 68 selten unter diesem Namen auf. Szenen, in denen eine Person oral verwöhnt und dabei mit der Hand verwöhnt wird, findest du aber häufig. Wer sich inspirieren lassen will, schaut in die Kategorie Blowjob oder in die Lesben-Kategorie, in der wechselseitiges Verwöhnen oft im Mittelpunkt steht. Einen Überblick über alle Themen bekommst du unter allen Kategorien bei uns auf der Seite.

Denk dabei daran: Pornos sind Inszenierung. Positionen werden für die Kamera gewählt, nicht für Bequemlichkeit. Zu Hause darf es ruhig unspektakulärer und gemütlicher sein.

Spielideen rund um die 68

Ihr könnt die 68 wunderbar in ein kleines Paarspiel verpacken. Zum Beispiel mit echten Gutscheinen, die ihr euch gegenseitig ausstellt und später einlöst. Oder mit Würfeln, die bestimmen, wer zuerst an der Reihe ist. Weitere Ideen findest du in unserem Artikel über Sexspiele für Paare. Wer es lieber klassisch und zärtlich mag, liest vielleicht gern über Blümchensex und warum er besser ist als sein Ruf.

FAQ zur 68 Stellung

Ist die 68 eine echte Sexstellung?

Ursprünglich ist sie ein Wortwitz. Viele Paare nutzen den Begriff aber ernsthaft für Oralverkehr in einer Richtung, mit späterer Gegenleistung oder mit Handstimulation als Ausgleich.

Ist die 68 einfacher als die 69?

Ja, meistens schon. Weil nur eine Person oral aktiv ist, entfällt die schwierige Abstimmung zweier Körper. Gerade bei unterschiedlicher Körpergröße ist das ein Vorteil.

Muss der „Schuldschein“ sofort eingelöst werden?

Nein, das handelt ihr unter euch aus. Manche tauschen direkt danach die Rollen, andere heben ihn für einen anderen Abend auf. Hauptsache, beide fühlen sich fair behandelt.