Intimní péče: Hygiena a odstranění chloupků

Péče o intimní oblast spočívá v denním mytí teplou vodou, poznání svého menstruačního cyklu a výběru metody odstraňování chloupků, která ti vyhovuje. Neexistuje jedno správné řešení, každé tělo je jiné. Zdraví je důležitější než vzhled a není nutné následovat trendy, které ti nevyhovují.

Základy intimní hygieny

Denní mytí a čištění

Intimní oblast si myjte jednou denně nebo jednou za dva dny teplou vodou. To je obvykle dostačující. Pokud si zvolíte speciální intimní mycí prostředek, vybírejte bez silných parfém a s pH mezi 3,8 až 4,5, které odpovídá přirozené aciditě pochvy. Příliš časté nebo intenzivní mytí může porušit vrstvu ochranných bakterií, které si pochva sama reguluje.

Po mytí si oblast dobře osušte měkkým ručníkem, protože vlhkost prospívá růstu bakterií a plísní. Bavlněné prádlo je lepší volbou než syntetika, která zadržuje vlhkost a teplo.

Přirozená mikroflóra a její ochrana

Pochva není sterilní, ale osídlena miliony dobrých bakterií. Tyto organismy zajišťují správný pH a chrání vás před infekčními chorobami. Přirozené výtěky jsou zdravé a jejich množství se mění v průběhu menstruačního cyklu podle anatomie a vašeho těla. Pokud jsou výtěky čiré nebo mléčné bez nepříjemné vůně, jde pravděpodobně o zdravý stav.

Vyvarujte se deodorantů, parfém a „intimních dezinfekčních sprejů". Neproplachujte si pochvu (douching), tyto produkty jsou zbytečné a mohou poškodit přirozenou ochranu. Pokud máte zdravotní problémy, raději vyhledejte lékařku než si kupujete produkty z internetu.

Odstraňování intimních chloupků: Váš výběr

Zda si chloupky v intimní oblasti odstranit, je čistě osobní rozhodnutí. Existují ženy, kterým se líbí přirozený vzhled, a ženy, které je odstraňují z estetických důvodů nebo z pohodlí. Není to povinné ani nezbytné pro hygienu. Pokud se rozhodnete, máte řadu možností.

Holení: Nejjednoduší řešení

Holení je nejrychlejší a nejlevnější metoda. Potřebujete ostrý holící strojek a kvalitní gelový krém. Aplikujte krém tenkě, vedete strojek opatrně v různých směrech a vyplachujete jej po každém tahu. U velmi citlivých míst kolem klitorisu a vagíny buďte zvláště opatrní.

Výhody: Levné, rychlé, bezbolestné. Nevýhody: Chloupky se vrací za pár dní, riziko podráždění a vrostlých chloupků. Pokud se po holení objeví nepříjemná vyrážka, zkuste jemnější strojek a následně aplikujte neParfemovaný krém na hydrataci.

Voskování a epilace: Déletrvající efekt

Voskování znamená nanášení teplého vosku, jeho vysušení a následné strh včetně chloupků. První pokus může být bolestivější, pokožka si na něj ale postupně zvykne. Epilátor funguje mechanicky podobně, bez použití vosku. Oba postupy trvají 2 až 6 týdnů.

Pokud máte citlivou pokožku, nejdřív vosk otestujte na malé ploše. Po voskování se mohou objevit vrostlé chloupky, snižujete je jemným peelingem a hydratací po několika dnech. Cena je střední, zvlášť pokud si necháte depilaci dělat v profesionálním salónu.

Laserová epilace: Dlouhodobé řešení

Laserová epilace postupně ruší folikuly chloupků, takže přestávají růst. Obvykle vyžaduje 6 až 12 sezení v intervalech několika týdnů. Cena se liší podle kliniky a rozsahu, jde o dražší variantu, ale efekt je dlouhodobý. Během laserování pocítíte teplo, což není bolestivé jako voskování.

Po laserování se vyhněte slnečnímu záření a horkovýmům po dobu několika dní. Konzultace s odborníkem je nezbytná, řekne vám, co čekat a zda je metoda vhodná pro váš typ pokožky.

Depilační krém: Chemické rozpouštění

Depilační krém rozpouští chloupky chemickou cestou. Existují speciální varianty pro intimní oblast. Vždy nejdřív otestujte na malé ploše, abyste se ujistili, že nevyvolá alergii. Postupujte podle návodu a aplikujte pouze dobu uvedenou v instrukci. Po aplikaci krém důkladně umyjte teplou vodou. Metoda je bezbolestná, ale někdy má nepříjemný zápach a může způsobit podráždění.

Intimní hygiena během menstruačního cyklu

Během menstruace

Během menstruace je zcela normální více krve a výtěků. Vyměňujte si tampony nebo vložky každé 4 až 8 hodin podle intenzity. Pokud používáte menstruační kalíšek, sterilizujte jej před a po použití horkou vodou s mýdlem. Intimní oblast si během menstruace stále můžete mýt teplou vodou, kdykoliv chcete.

Některé ženy si během menstruace neodstraňují chloupky, protože pokožka je v tomto období citlivější. Je to dobrá strategie pro ty, které mají citlivou pokožku a chtějí se vyhnout zbytečnému podráždění.

Po menstruaci: Ideální čas na depilaci

Po skončení menstruace je obvykle nejlepší čas na voskování nebo epilaci, protože pokožka je méně citlivá a hojí se rychleji. Pokud plánujete laserovou epilaci, poraďte si s klinikou, aby se zákrok optimálně načasoval podle vašeho cyklu.

Intimní hygiena a sexuální aktivita

Příprava před sexem

Není nutné provádět složité rituály. Základní sprcha nebo mytí teplou vodou je dostačující. Pokud máte pocit, že vám chybí svěžest, můžete si vlhčitým ubrouskem osušit oblast. Tělo se přirozeně připravuje na sex a samolubrikuje se, což je součástí sexuálního vzrušení.

Pokud plánujete anální sex, není nutná speciální příprava, pokud je vaše střevo vyprázdněné. Voda si během sprchy neprostupuje do pochvy, takže se nemusíte bát porušit citlivou rovnováhu.

Po sexu: Prevence infekcí

Po sexu se doporučuje zajít na záchod a vyprázdnit si močový měchýř. To výrazně snižuje riziko vaginálních a močových infekcí. Pokud ste měli sex bez ochrany, mohou být vhodná další opatření, poraďte si s gynekologem. Po sexu si také můžete vzít sprchu nebo se osušit a vyměnit si prádlo, pokud je vlhké. Péče o intimní zdraví je stejně důležitá jako ostatní aspekty sexuality.

Kdy vyhledat zdravotnickou péči

Pokud si všimnete těchto změn, poraďte si s gynekologem: intenzivní svědění, které nezmizí; neobvyklé výtěky s nepříjemnou vůní; bolest nebo pálení při močení; neobvyklé krvácení mimo menstruaci; silné menstruační bolesti odlišné od vašeho normálu; nebo viditelné vyrážky, puchýře či modřiny, které se samy nezmizí. Není nic ostudného na návštěvě ordinace, lékaři to vidí denně a jejich cílem je vaše zdraví.

Podívej se na tyto pornohvězdy na FindPornStars

• Ena Nishino: počet scén v našem katalogu: 54 (Legs Japan, UraLesbian)
• Mari Hirose: počet scén v našem katalogu: 53 (Cospuri, Fellatio Japan)
• Reo Saionji: počet scén v našem katalogu: 48 (Legs Japan, Cute Butts)
• Asami Kondo: počet scén v našem katalogu: 47 (Cospuri, Sperm Mania)
• Mai Miori: počet scén v našem katalogu: 46 (UraLesbian, Legs Japan)
• Yuma Miyazaki: počet scén v našem katalogu: 45 (Legs Japan, Fellatio Japan)

Otevři jejich profily a uvidíš všechna videa, nebo projdi všechny pornohvězdy v našem katalogu.

Často kladené otázky

Je voskování bezpečné pro intimní oblast?

Ano, pokud jej používáte správně. Pokud máte citlivou pokožku, nejdřív vosk otestujte na méně exponované ploše. Vyhněte se voskování, pokud máte otevřené ranky, čerstvé tetování v oblasti nebo významně poraněnou pokožku. Vrostlé chloupky se snižují jemným peelingem a hydratací pokožky po několika dnech.

Jaký je normální vzhled a vůně?

Každá vulva vypadá jinak, barva, tvar a velikost pysků se liší mezi ženami stejně jako tváře. Asymetrie je normální. Zdravá pochva má diskrétní přírodní vůni, která se mění podle hygieny, stravy, cyklu a mikroflóry. Velmi silná vůně s provázeným svěděním, pálením nebo neobvyklými výtěky může znamenat infekci, to řeší lékařka.

Jak často si mohu chloupky odstraňovat?

Frekvence závisí na tom, jak rychle vám dorůstají chloupky a jak citlivá je vaše pokožka. Některé ženy se holí každý den, jiné jednou týdně. Neexistuje univerzální harmonogram. Poslouchejte své tělo: pokud se po depilaci cítíte podrážděně, počkejte déle. Při citlivé pokožce zvažte delší intervaly a používání hydratačních krémů.